Kuracje uzdrawiające i wzmocnienie odporności

JESIEŃ

Kuracje uzdrawiające i wzmocnienie odporności

Jesień to pora na wzmocnienie odporności, kiedy odporność należy przygotować na zwiększone obciążenie w chłodnej części roku. Z punktu widzenia medycyny ajurwedyjskiej siła układu odporności polega przede wszystkim na równowadze trzech sił życiowych (prana, tedżas, odżas), dobrej jakości ognia trawienia (agni), optymalnym metabolizmie, zdrowej funkcji wątroby oraz harmonijnego funkcjonowania układu endokrynologicznego.

Przyczyny osłabionej odporności pochodzą z nadmiaru stresu, braku równowagi psychicznej, negatywnych emocji, zanieczyszczenia organizmu, zaburzeń metabolicznych, niewłaściwej diety i niezdrowego stylu życia. Wszystko to znacząco wpływa na powstawanie życiowej siły odżas, która jest czystą esencją doszy kapha i przedstawia najgłębszą zasadę immunitetu wszystkich ludzkich tkanek w postaci zdrowia psychicznego i fizycznego. Powstaje podczas dobrego trawienia i prawidłowego przyswajania substancji odżywczych. Jeżeli siła ognia trawiennego nie jest wystarczająca, to dochodzi do nadmiernej kumulacji toksyn, co osłabia tworzenie się tej esencji, a tym samym obniża siłę układu odpornościowego organizmu. Odżas jest substancją biologiczną, która powstaje podczas biosyntezy każdej z siedmiu tkanek organizmu. Stanowi fundamentalny zapas ogólnej energii całego ciała i odpowiada za ogólną witalność, siłę, wytrzymałość i odporność organizmu. Zapewnia aktywną ochronę przed wirusami, bakteriami i infekcjami. Obniżenie poziomu odżas powoduje ból w klatce piersiowej, kołatanie serca, duszności, odwodnienie, utratę masy mięśniowej, osteoporozę oraz zachorowania onkologiczne . Jednym z czynników prowadzących do wyczerpania jest zbyt aktywne życie intymne, wyczerpanie psychiczne lub intensywne frustracje. Naturalny rozwój odżas jest wzmacniany przez medytacje, które współdziałają ze świadomym oddechem i czujną koncentracją na obecność energii życiowej w czakrze serca. Ten stan psychicznego spokoju bez oceniania, wymagań i stresu przynosi stabilność psychiczną, pobudza organizm i budzi siłe duszy.

Tedżas to czysta esencja doszy pitta i reprezentuje wewnętrzną jasność, zewnętrzne promieniowanie osobowości i zasadę biologicznej inteligencji każdej komórki we wszystkich tkankach. Na poziomie zewnętrznym reprezentuje ciepło i promienie Słońca, na poziomie wewnętrznym palący się płomień wewnętrznego światła, ciepła, trawienia, metabolizmu, inteligencji komórek, ruchu i dynamicznej energii naszego życia. Więc organizm posiada własną inteligencję i zdolność uzdrawiania. On sam wie, jak odzyskać zdrowie w razie choroby i jakie mechanizmy obronne uruchamiać w sytuacjach kryzysowych. Dlatego koniecznością jest, aby nauczyć się bardziej słuchać swojego ciała. 
Tedżas jest w swej istocie substancją energetyczną potrawy po obróbce cieplnej, która jest dla ognia trawienia miękksza, lżejsza i lepiej trawiona. Ciepła woda ma na trawienie oczyszczający i detoksykacyjny wpływ. Zimna woda tworzy toksyny i osłabia proces trawienia. Z tego powodu pozyskiwanie trzech życiowych esencji (odżas,tedżas, prana) tylko z surowej żywności jest o wiele trudniejsze.

Prana jest czystą istotą doszy vata i przedstawia wiodącą energię życiową odpowiedzialną za działanie układu oddechowego i układu krążenia wraz z ruchowymi i czuciowymi funkcjami organizmu. Jest siłą napędową wyższych funkcji mózgu, układu sercowo-naczyniowego i dotlenienia tkanek i poszczególnych komórek. Oddech wpływa na harmonijne współgranie między racjonalną męską i intuicyjną kobiecą energią w postaci naprzemiennego wdechu i wydechu prawą (męską) i lewą (kobiecą) dziurką nosową. Regularny i spokojny rytm oddychania jest więc ważnym narzędziem dla świadomej kontroli naszych emocji i myśli oraz pogłębiania świadomości duchowej.

Wszystkie trzy substancje (pranatedżas, odżas) mają swoją siedzibę w czakrze serca, ale przenikają całe ciało i umysł. Jeśli vata dosza zaczyna bardzo wysuszać odżas, prowadzi do utraty wagi i rozwóju syndromu chronicznego zmęczenia. W przypadku bardzo podwyższonej pitta doszy może spowodować poważny wzrost tedżas, że dosłownie wypala układ odpornościowy. W tym przypadku dochodzi do rozwoju ciężkiej choroby autoimmunologicznej, gdzie komórki organizmu zaczynają produkować przeciwciała, które niszczą zdrowe komórki, jak ma to miejsce w przypadku choroby Bechterewa lub choroby Crohna, dny moczanowej, gorączki reumatycznej, stwardnienia rozsianego, łuszczycy, zapalenia skóry lub zespółu Reynauda. Po zablokowaniu przepływu odżas z powodu nadmiernie nagromadzonej kapha doszy pojawia się uczucie otępiałości, uczucie ciężkości w nogach, obrzęk stawów lub tłuszczaki wraz z rozwojem cukrzycy, otyłość, wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi. Również może się pojawiać tworzenie jaskry. W odbudowie i regeneracji tych trzech sił życiowych (odżastedżasprana) nabardziej pomaga Chyawanprash, mleko, ghee, miód, szafran, ryż, migdały, rodzynki czy szparagi.