- 
Withania somnifera wspiera stabilność psychiczną
  - Wspomaga rozluźnienie napięcia oraz sztywności
  - 
Poprawia relaksację psychiczną oraz dobry sen
  - Łagodzi poczucie nerwowości, lęku i strachu
  - 
Valeriana officinalis pomaga w uspokojeniu niepokojących myśli
  - Wspomaga całkowite wyciszenie układu nerwowego
  - 
Zingiber officinale pobudza energię i witalność organizmu
  - Wspomaga czynność układu sercowo-naczyniowego
  - 
Elettaria cardamomum korzystnie działa na trawienie oraz pracę żołądka
  - 
Glycyrrhiza glabra wspomaga optymalne działanie układu jelitowego
  
  Suplement diety
  Vata wspomaga czynności fizyczne i psychiczne organizmu, obieg krwi, układ limfatyczny, układ nerwowy i oddechowy organizmu. Daje wrażenie rozluźnienia i relaksu. Używana od stuleci, tradycyjna mieszanka ziół himalajskich przy regularnym stosowaniu działa korzystnie na ogólny stan zdrowotny oraz kondycję psychiczną u ludzi z przewagą następujących cech i charakterystyki: 
 - Szczupła sylwetka ciała
  - Nie znosi chłodu i zimna
  - Sucha skóra i niedostatecznie przekrwione kończyny
  - Aktywność, energia, gotowość do działania, impulsywność, pełnia życia
  - Szybkie mówienie, gestykulowanie rękami
  - Twórczość, spostrzegawczość z dobrą intuicją
  - Skłonność do niezdecydowania, nerwowości, niepokoju i tremy
  - Możliwość pojawiania się słabszej woli i pamięci krótkoterminowej
  - Zdolność do rozwijania wielkiego wysiłku i poświęcenia w pracy
  - W wyniku przepracowania pojawia się napięcie i bezsenność
  
 Przywróceniu równowagi pomaga: słońce, ciepło, spokój, dużo relaksacja, masaż, regularny relaks i aromaterapia, ciepła, kwaśna, lekko korzenna i tłusta dieta. Typ Vata potrzebuje dobrego tła, spokoju i bezpieczeństwa. Powinien unikać stresu psychicznego i pracy do późnych godzin nocnych, zimy i mrozów, surowych posiłków i zimnych napojów. Dobrze jest ograniczyć pracę z komputerem, oglądaniem telewizji i przepracowaniem. Odpowiedni sport to joga, thai, fitness gimnastyka, lekki bieg, jazda na rowerze i wędrówki.   
  Przygotowanie
 Przygotowując herbatkę 1 łyżeczkę do herbaty mieszanki ziołowej (ok. 2 g) zaparzamy wrzącą wodą i pozostawiany na 10 minut do naciągnięcia lub gotujemy przez 3-5 minut.
 Zalecana dawka
 2 - 3 filiżanki dziennie 
Skład
 withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum 
Waga
 100 g luźnej herbaty